Hade världens trevligaste kväll igår med goa vännerna Tessan och TP-kungen, och Järnmannen. Smarrig mat som aldrig tog slut, spelen som avlöste varandra och världens kanske fulaste pepparkakshus ;-) Okej inte det fulaste då. Men Tessan satte ihop det efter några glas vin så inte konstigt att Arga Snickaren...
4:e dec! Se träningsmöjligheter i allt!
Nej det är inte omöjligt att få in träningen. Det är prioritering det handlar om. Alex smugglade in lite träning på bandet inne på Clas Ohlson… Skämt å sido, kan du smuggla in lite träning innan jobbet, löpa till jobbet? På lunchen, eller kanske springa hem från jobbet? Promenad...
Grattis
…till dig som fortfarande läser denna träningsblogg – trots utebliven träning en hel vecka! För nästan exakt en vecka sedan satt jag och pustade ut efter mitt crazydygn i Oslo.. Men vet ni vad.. Vilan är också en del av träningen :-) Ni får alltså springa för mig idag...
3:e dec! Extreme running
Första boktipset i serien! En enkel guide till en hel värld av inspirerande och galna långlopp att ta sig an! Om man trodde marathon ”var allt” så hade man fel… ta en titt i Extreme Running :-) Bra julklappstips dessutom, som kan motivera alla löpare – oavsett nivå.
Jul i vårt hus
Har jag berättat att jag är kung på att baka? Nej det stämmer inte.. Jag har vallfärdat hem till mamma för kvalitetstid och julstök!
Gooood morgon!
Eftersom jag fortfarande har eftertävlingsvila/säsongsvila/helvila eller vad vi nu ska kalla det – så antar jag att ni alla springer för mig idag? Run Forest, Run!! :-)