Nej det är inte omöjligt att få in träningen. Det är prioritering det handlar om. Alex smugglade in lite träning på bandet inne på Clas Ohlson…
Skämt å sido, kan du smuggla in lite träning innan jobbet, löpa till jobbet? På lunchen, eller kanske springa hem från jobbet? Promenad istället för fika med vännen, intervaller medans lilltjejen tränar fotboll? Eller när barnen sover. Eller när alla andra tittar på idol?
Det går! Bara i tv-tid har ju medelsvensson 2h om dagen.. Bingo, 2h träning?! :-)
2 Comments
Comments are closed.
Jag springer till eller från jobbet ett par dagar per vecka (ibland både till och från jobbet). Morgonpasset till jobbet är verkligen fantastiskt. Man orkar mycket mer hela dagen!
Jag håller verkligen med! :) Ibland ibland får jag för mig att jag inte har tid att träna när jag har mycket plugg, men när jag väl klämmer in ett träningspass i plugget upptäcker jag att pluggandet blir mycket mer effektivt när man har tränat och man orkar mycket mer :)