Hejsan kompisar. Nu till matfrågan: 1. Hur ser en typisk matdag för dig ut? Fått för mig att du som springer så mycket också äter mycket. Mycket kolhydrater? Frukt? Godis ibland? Kvällsfika? Finns det något du aldrig äter? Och något som alltid finns i ditt skafferi/kylskåp? Hur äter jag...
Fortfarande avdankad löpare?
Jag hoppades ju stenhårt på att det skulle bli lite löpning ikväll. Men det visade sig att ryggontet inte alls hade klingat av. Så jag kastade in handduken igen, har jag vilat alla dessa dagar kan jag ju vila en dag till helt enkelt. Dessutom så springer jag aldrig...
Post-marathon-deppig..?
Nej verkligen inte. Bara superduperöverjävla glad över Berlin Marathon. Däremot verkar kroppen ha blivit lite oberäknelig efter maran. Först vilar jag en hel vecka och sen får jag ont i ryggen. Kollegan funderade på varifrån ryggontet kunde komma (och bör noteras att jag aldrig haft ont i ryggen förr)...
Från 415km till 385km till 160km..
Juli och augusti briljerade insanely mycket med 800km sammanlagt (!!) och runt 40mil vardera. Magiskt mycket!! September briljerade med ”endast” 160km. Men det gick SNABBT. Fokus förflyttades från långa, långsamma pass och sattes på korta snabba pass istället. Flera intervall – och snabbdistanspass resulterades till slut i ett nytt marathonPB...
Avdankad löpare..
En smått bitter Miranda kastade in handduken innan Bodycombat’en ikväll. Alldeles för många nysningar och ryggsmärtor satte stopp för träningspasset. Jag hade inte speciellt svårt att skippa combaten alls egentligen, resonerade mig fram till att det knappast var värt ett combat-pass att riskera sjukdom och inte kunna springa på...
Shoppa marathonfoton?
Hallå allesammans. En sak jag har funderat på. Hur många köper egentligen fotografier från diverse marathonlopp? Jag har faktiskt aldrig gjort det. Förrän nu! Nu har jag investerat i en stor tavla med mitt eget leende i löparskor. Känns sådär jättetrevligt ego ungefär ;-) Så mycket lycka denna bild...