Xtreme’n och 5:an klara. Picknickpaus och snart resten av spåren!
Mot Ursvik
Nu kör vi all in! !
Myskväll
Hela kvällen har spenderats i toppensällskap med världens bästa! Nu är jag laddad inför morgondagen! ;)
Drick massor!
Mitt nyårslöfte var ju att alltid springa långpass med vatten, jag hade ju slarvat en hel del i höstas. Sedan dess, NADA! Jag har ALLTID vatten med mig när jag ska springa långt (30km+) men även på kvällsrundor på 20-25km. Speciellt när det är varmt! Så nu kommer vätsketips!...
Pausunderhållning
Mina veckor flyger iväg (liksom alla andras). Jag har de tre senaste dagarna kört hårda träningspass, kommit hem och duschat, bättrat på sminket och bytt kläder och flygit ut genom dörren för olika middagar och sammankomster. Snacka om att jag var trött när jag vaknade idag.. Så idag blir...
Möra ben
Ikväll var det möra ben som sprang! Inte för att jag förväntade mig något annat heller med tanke på tisdagens intervaller och gårdagens 45min-mil. Dock löpte benen på rätt ok trots allt där med Julia i spåret, vi sprang från Sumpan bort till Ursvik och drog runt 5:an och...