Tisdagstryck

I benen på deltagarna igår! Istället för regelrätta tidsintervaller igår kväll så fick de känna på 3 backeblock. Jag var inte någon snäll ledare för medel igår, de fick bekänna färg!! Men ska man utvecklas så ;-) ordet ”grispass” cirkulerade på forumet efteråt hihi.. Var riktigt kul. Sprang själv...

Måndagsmängd!

Inte av kilometer riktigt. Men fin träningsmängd när jag avslutade dagen med 75min militärträning; armhävningar, intervaller, björngång osv. Känner mig stark och pigg. Trots bra mängd på sista tiden så hade jag bra med kraft på kvällens backintervaller. Detta gillar vi!!! I övrigt en bra dag med många framsteg...

Jag vet…

..att det finns annat att göra. Eller ? Nja. Har hört talas om det i alla fall.. Men jag hängde ändå i löparskor igen tidigt imorse. Så jag startade helt enkelt upp veckan på samma sätt som jag avslutade den. Finns uppenbarligen ingen hejd på varken energi eller motivation...