Just nu har jag ett fint go i dagarna. Leendet är på plats och energin likaså. Efter gårdagens löpning och intervaller rullade vi vidare ett stort gäng och kollade fotboll ute. Trots sen hemgång var jag galet inspirerad och satt uppe och jobbade halva natten med massa projekt. Skuttade...
Reflex och korta intervaller!
Trots spöregn var det maximalt gäng på TNT idag; alla grupper fylldes upp och laddningen var på plats! :) Skuttade reflexbana innan och avrundade med 1h TNT som innehåll massa goa vänner och en drös korta intervaller på tekniskt underlag i tuffa gruppen. Helt jäkla fantastiskt jobbigt och roligt!!...
Rösta på bästa utklädnad!!
Det är fullt upp med omröstningen om bästa utklädnad på Team Nordic Trails hemsida. Kolla vilka galna utstyrslar folk hade och in och rösta!! =) Vinnaren får ett presentkort värt 3000kr på Addnature, inte helt illa! Nästa år kör vi större och på fler platser!
Alltså TRÖTT!!!
Crosstraining-cirklar. 6×4,5min på max. Behövs inte mer än så. Jag var på hugget som sjutton, varje sekund räknades, yes!!! Bästa: Burpees förstås Sämsta: Dips (också förstås) Så jäkla trött!
Morgonjoggad Mirre
06.20 hemifrån. Sedan hemma 7km senare. Tack Jenny! Vilket flyt man får i tankarna efter en morgonjogg. Man piggnar ju till alldeles så där toppenbra som man (oftast!!) redan vet att man skall, men som alltid kanske är lite svårmotiverat när klockan ringer… Sjöarna bjöd på vackra vyer och...
2h20min mtb-spår
Hala rötter, hala stenar, hala spår, hala löv.. osv. Men himla fina rötter, fina stenar, fina spår och fina löv :) Efter gårdagens vilodag fanns det en hel del energi att hämta och rejält bra flyt i steget. Trots att underlaget var en härlig utmaning så hölls god fart...