Attackerar jag dagen ! Dags att kicka igång ett nytt kapitel med Prestationsbyråns coachutbildning det närmaste året. Om jag är laddad? Jajamen!
Coaching
En tredjedel är borta!
Jajamen. En tredjedel av platserna till Tomtetåget är BORTA. Gick på två röda. Yes! Mailen strömmar in and I like it :-) Kvällens coaching med Josefine gick alldeles suveränt. Tjejen har pannben tjockare än stål. Coach Mirre tog därefter en egen runda på hyfsat trötta ben. Imorn blir det suveränt...
Måndagspanna
Lunch med suveräna Jeanette och sedan vidare på nya äventyr. Härlig energi på den kvinnan, det smittar av sig! Online webseminarium med kursen. Våga utsätta dig för risker. Du utvecklas. Saker och ting jag gjort länge med aldrig reflekterat över dem. Saker jag försöker förmedla med bloggen, fast beskrivet...
Piska och pepp!
Lätt återhämtningsjogg för Miranda. 5km lugnt tempo. Sen möte med adept. Maxpulstest på agendan. Piska och pepp med andra ord ;-)
God måndag!
Idag jobbar jag på HK (hemma-kontoret) och har lite småsaker inbokade hela dagen, och väntar på ett mycket spännande samtal om nästa års april! Lite studier ska jag väl också klara av att mosa in. Mina vader går att hyra om någon är intresserad förresten, för inte vill de...
Tummen upp!
Tummen upp till Anna-Carin som jag körde löpcoaching med idag. Nu ska vi bli starkare, få bättre löpteknik, bli mer allroundtränade, skadefria och bättre än någonsin!! Jajamen! Tummen upp även till benen som trots gårdagens skogstokiga härjande i skogen ganska piggt körde 5km snabbdistans på 21.13 (4.15mim/km) och bra...