Tummen upp till Anna-Carin som jag körde löpcoaching med idag. Nu ska vi bli starkare, få bättre löpteknik, bli mer allroundtränade, skadefria och bättre än någonsin!! Jajamen!
Tummen upp även till benen som trots gårdagens skogstokiga härjande i skogen ganska piggt körde 5km snabbdistans på 21.13 (4.15mim/km) och bra stabil puls. Men får man så mycket energi av sina läsare och sina adepter så! :-) förvånas värt enkelt faktiskt…
Nu => mot gymmet och ett starkare jag!
Jajamen! :)
:-) :-)