Jag har en fantastiskt cool kollega Lotta. Hon har aldrig varit en sportfåne, men förr i tiden spelade hon en del basket. Dock nu på sista tiden (hon är 31år) har det inte blivit mycket till träning. En del pass på gymmet, men i övrigt inte så mycket. Hon...
Coaching
Game plan done!
Okej. 8 veckor kvar till Stockholm Marathon. Jag själv har ju helt glömt bort det loppet och har egentligen knappt reflekterat över om jag ska satsa eller ej… MEN.. Mamma däremot! Ikväll satte vi en liten game plan för närmsta 8 veckorna, upptrappning och nedtrappning, intervaller och lugn distans....