Anna har ingen aning om hur rätt hon hade när hon sa ”Onda onsdag”.. haha HERRE-GUD. Nej det gjorde inte smärtsamt ont, men såhär i efterhand. Alltså på riktigt, jag är fysiskt illamående efter detta pass.. haha. Man är lite störd i huvudet, för att på samma gång som...
Cykling
100min helvetesspinning + löpning på bandet..
Helt ärligt. Jag är så trött att jag inte ens vet hur jag ska ta mig hem…
Morgonbrick!
Klockan ringer = nej! Suck och stön och nej fyy… På väg till gymmet och inser att det snöat = nej fy, suck och stön igen… På gymmet = jaja.. Nu kör vi väääl dåå.. Under passet = weeeehoooo! Efter passet på löpbandet = glädje!! Bring it ! Tjohej...
Okej nu är jag trött!
Snabb uppvärmning med rusher. Därefter ett stående block i tung backe i 35min (!) med 30sek-intervaller var tredje minut, sedan var 90:e sekund för att sista 10min ligga på var 30:e sekund! Smashing helt enkelt! (Och då menar jag smasha sönder mina ben!!) Mina ben som bara körde, trots...
Jag överlevde!!
Michels spinningpass.. To hell and back again.. FYFAN.!
Jag sket i morgonspinningen!
…och då hade jag tom mer tid än vad jag brukar ha då jag ska på kurs i två dagar. Jag skäms. Är jag en sämre människa nu? ;) jag vill ju vara en sån där som hoppar upp ur sängen och har krängt 2h träning innan dagen börjat.....