Är ännu på tårna. Hur restriktiv ska man egentligen vara en dag innan halvmara-tävling? Hur många butiker får man gå i? Syrran shoppade loss. Butik efter butik. Jag kan ärligt säga att grejer väldigt sällan intresserar mig. Innan jag mötte upp med syrran tog jag en kaffe och försökte...
Löpning – inspiration
En lördag i juli
Hornindal Runt. Norges tuffaste fjälllöp. Så kan man ju också spendera en lördag i juli liksom. Jag råkar ha en vän som ska köra dit med plats i bilen, och råkar dessutom ha semester då. Det enda negativa är att jag förmodligen inte har ett knä som är redo...
..och så kom startbeviset
Jag och ungefär 20.000 andra får ju startbeviset till Stockholm Marathon i brevlådan dessa dagar. Stockholm Marathon är ett sådant speciellt lopp. På något vis. Där jag startade min verkliga löparkarriär. Där jag under mitt första marathon 2006 gled fram och njöt i 30km innan jag väggade och kubbade...
Nu ska jag lämna sluggerstilen – Löpanalys!
Hejsan alla goa! Idag har jag spenderat morgonen hos Joakim på Specialistgruppen. På agendan för dagen stod löpanalys. På vår gemensamma föreläsning för några veckor sedan så konstaterade jag att jag gör ganska många tekniska fel. Innan har jag alltid trott att det ”som känns naturligt måste vara rätt”....
Superresultat i VM på 100km!!!!
Medans vi här hemma i Sverige har tränat/sovit/softat osv. så har några tappra svenska löpare kört skiten ur sig i Italien på VM på 100km. Jonas Buud gick i mål på 2:a plats med tiden 6.28.59 (3.53min/km i 10 mil!!!!!!!!!) och Kajsa plockade också en 2:a plats med tiden...
Följ VM på 100km på Twitter
Kära läsare. Medans jag pustar ut från dagens tävling med ett pass rörlighet och lätt styrka på gymmet med Mia (alltså helt sant) så kan jag tipsa om att man kan följa morgondagens VM på 100km (!!) på Twitter. Klicka här eller använd hashtag #vm100km2012. Grymt coolt! Starten går 08.00! Mer...