Okej hur gick det då? Jorå. Nog körde jag spinning allt. Började t.o.m trampa på 5min innan övriga så jag skulle få ihop totalt en timma på cykeln. Hade ganska kul, det var en riktigt charnig cykelledare som sprang runt i salen och hejade. Skrek ”Vrid på!!!” som om...
Löpning – träning
8km morgonjogg
…från Spånga till Kista. Fågelvägen ca 5-6km, men med världens omväg och extra förvirrad Miranda så blev det 8km. Tur att jag hade tid med det! Om 10min börjar faktiskt dagens andra pass. Spinning 55min.. För första gången på ett år. Heja benen!
Åh nej….
…känner jag bara. Denna otroligt hetsiga tävling! Söndag och jag ”måste” träna. I vanliga fall tränar jag alltid söndagar och vill träna söndagar.. Men bara för att jag måste känns det tuffare nu.. Men men, påt igen bara. Vaknade med känslan av att ha blivit överkörd av ett tåg....
Gårdagens marathon..
…känns inte av i benen. Jippi! Snart bröllopsmiddag som pågår hela kvällen ;-)
Sundbyberg + Solna ”typ runt” 42,2km
Jaha då, dags för långpass! Jag kände inte för att springa själv idag fredag så jag bjöd in till långpass tidigare i veckan. Utan att direkt ha spridit ordet något vidare så fann jag ändå en stor tapper grupp löpare på plats vid stationen klockan 10. Yes! Bland annat...
42km och baby I’m back!
Grym dag med grymma människor, grymt väder och grymma ben som äntligen svarar!!! :-)