Strålande sol, isiga vägar, en bunt backar och en kropp som svarar fint. En redig träningsvecka med specifikt en redig lördagsträning har inte satt några direkta spår av trötthet. Benen lubbade rätt obehindrat i backarna. En sådan där riktigt härlig 21:a får avsluta veckan. Sedan, vet ni vad kg...
Löpning – träning
Solskensspring!
Okej, Miranda med nyfunnen respekt för Vasaloppet här på morgonen. Skidåkning ÄR sjukt jobbigt. Har alltid trott att det är enklare än löpning… Haha. Fast det kanske det är. För andra människor… Jag tycker ju även cykling är jobbigare än löpning liksom.. ;) Tur att jag nu ska göra...
En lördag förmiddag
I Mirandas liv kan innebära: 100 burpees 100 sit-ups 100 rygglyft 100 armhävningar Jogga med mycket mosiga ben Ha armar som sagt upp sig Brottas med Victor (läs: Miranda möter Gladiator) Bära, släpa, skutta över och krypa under Cecilia Slå Eric på intervaller (ingen överraskning) Jägarvilatävling tills det bränner...
Nej men så kan man också fira en tisdag…
Hejsan vänner. Jag är sjukt illamående. Sitter på tbanan. Så oerhört konstigt och svårbeskrivet egentligen. Det här med att man tränar för att MÅ BRA. Och ändå kan sitta på tunnelbanan halvt utslagen och illamående.. Och ändå vara sjukt nöjd? Vad är det för fel på en egentligen? ;)...
Vi lägger på tjugotvå
Tanken var nog inte en lång eftermiddagsrunda, men huvudet sade upp sig på jobbet ;) och det var magiska solstrålar ute. Tankarna försvann och likaså stegen. Runt Brunnsviken rullade jag, jag och bara jag. Vårkänslorna dök upp igen. Pigga steg. Härlig känsla. Sedan lite kyligare sista halvtimman, vilket erbjöd...
Morgonmil i vinterskrud
Tänkte att det var bäst att kicka igång hjärnan med en mil här på morgonkvisten. Har sjuttioelva saker att ta tag i, och som måste avverkas idag, så jag behöver en kvick skalle resten av dagen. Myste runt en mil strax under timmen i 4 minusgrader och dimma. Med...