Tjohej! Äntligen, äntligen vågar jag testa mitt knä på dubbla löppass. Åh äntligen!!! Jag må ha kört några långa pass de senaste veckorna, och inte klagat på något knä-ont. Men alla som träffar mig dagligen vet hur jag planerar i stort sett ALLA löppass utifrån knät. Jag är fortfarande...
Löpning – träning
Osminkad, avklädd och svettig
Ojoj sicken vågad titel!! Jag menar, vem vågar klicka på ”osminkad” liksom, då vet man aldrig vad man möter ;) Taggad när jag vaknade och redo och klar vid Ursvik redan 09.XX, bara det är stort för mig. Jag var uppenbarligen verkligen sugen på att springa. Rullade iväg i...
GOD MORGON!
Lämnade landet
Segt. Men jag gillar transportsträckan. Skönt harmonisk. Trots konstant motvind!
Lite bättre morgonpromenad
Än inte i city. Nog för att jag älskar Stockholm, men landet och mamma krossar allt :-)
Från intervaller till styrka
Avslutade intervallerna med att kubba till tbanan. Hoppa av och in på gymmet. Funktionell styrka 55min. Visst var kroppen fint trött men trots alla hyfsat tuffa träningstimmar i veckan bara körde jag. Trots intervallerna sekunden innan. Känner mig megastark för tillfället. Visst har jag sprungit långt de senaste veckorna,...