Finfint. Ska tugga terräng idag med Tuggarn. Ha en skön slapp kväll. Sitta på bussen imorn och träffa världens bästa kottar. Mysa med Suss, cykla längst med Vättern med superkvinnorna, samt springa låååångt med världens bästa brudar på söndag! =Jippi! Idag är förresten sista anmälningsdag till FN-loppet, in och anmäl er!...
Löpning – träning
16km med gott sällskap och pigga ben!
Gårdagens mjölksyraintervaller på spinningcykeln kändes inte av i benen ikväll. Däremot i skallen! För när jag packade min träningsbag igår så lyckades jag få med mig hela min garderob (jacka, tröja, långärmad tröja, väst, underställ, strumpor, sportopp, brillor, skor osv) med INGA tights?! Vasaafaaaan! Surt att inse faktum när...
Min träningsgrundlag
Det finns mycket att säga om min träningsfilosofi och jag lär ju knappast kunna sprätta ner det hur snabbt som helst. Men jag ska berätta hur ”grundlagen” ser ut med hjälp av en sjukt pedagogisk bild som jag har skapat (och ja, jag ser också att det ser ut...
Att få utlopp för sina känslor
Precis som dagens morgoninlägg handlade om. Ibland behöver man inte inspiration till att träna. Ibland är det bara ett sätt att få utlopp för sina känslor. När det pulsar i skallen av stress så kan det ibland vara helt optimalt att springa intervaller. Eller köra yoga. Beroende på hur...
Projekt Morgonmänniska!
God morgon allihopa! Mitt projekt ”MorgonMänniskaMiranda” har startat! Även om det enda jag vill är att springa (och jag skämtar inte, var tvungen att säga till mig själv på skarpen igår) så blev det ingen morgonlöpning utan morgonpromenad idag. Då 32km avverkades i lördags är det nog enkelt att...
Men vafan??!
Känns ju stabilt. Men råkar flippa över till 7an och ”Mitt märkliga missbruk”. Personer som äter kritor, tvättmedel eller diskmedel. Och så en sjukt skabbig som inte kunde låta bli att gräva efter hår i avlopp. Vad finns det för folk?? Så helt plötsligt mellan dessa konstiga knäppisar så...