Nej, men HERREGUD svettdroppar are falling från Miranda!! Efter att ha jallat hem från jobbet på fika med syrran, lite extra jobb, och därefter mot gymmet, fann jag mig halvt omotiverad på styrkepasset. Tankarna snurrade och fokuset var någon annanstans. Men att gå dit ångrar jag icke! Det grymma...
Styrketräning
Cross’ad!
Som vanligt lämnar man inte ett crosstrainingpass utan att vara genomsvettig verkligen överallt!! Eftersom jag inte satsar på tävlingen imorn utan hoppas få en bra träningshelg så styrde jag kosan mot gymmet efter jobbet. Lite tröttare ben på Tjejmilen är ingenting som skrämmer mig direkt. Ska lubba runt i...
Från skogsmulle till styrkemulle!
Inga stenhårda direktiv idag från coachen (jag alltså) till adepten (jag alltså). I söndags uteblev motivationen och jag tar det alltid som ett tecken på att sätta lite mindre press. Så idag fick det bli va det blev. Vad blev det då?? Jo för det första kände jag med...
Starkare!
Jag var rätt nöjd med att ens komma till gymmet efter jobbet. ”Bara 1h styrka Miranda, inga krav”. Snabb OCH STARK. Kom igen nu! Sedan skulle det ändå bara vara hem och jobba med coachingen (som tametusan går på räls?!) och utöver det även studier (pluggar ju 50% entreprenörskap...
På tal om statistik
Det är pinsamt. Men jag körde verkligen bara 15 pass styrketräning under 2011. Jag pratar ju gärna om hur långt jag sprang, men herregud så ruskigt dålig jag var på alternativ träning. Men man lär med livet. Hade väl inte direkt insett att jag borde träna styrka, eller skulle...
Krossad på Crossen!
Okej change of plans! Blev crosstraining ändå, lusten infann sig, och likaså polarna, och coach (jag) ansåg att gårdagens pass skulle ge lite mer valuta om jag inte rusade på ett liknande pass idag med. Mentalt som fysiskt. Så crosstraining! YEAH!!! Jag, Jenny och Krister mosade styrkeintervaller så svetten...