Lite långsam livskvalitet blev det idag. Kroppen kändes segare än förväntat, tråkigt när det händer. Kan ha att göra med att jag fick dåligt med sömn, och hade inte somnat ens vid 04 (roade mig med att kolla på ironman-motivationsvideor på youtube).
Men framåt gick det åtminstonde. Struntade i klockan eftersom jag kände mig lite snuvig, såg bara till att pulsen var normal. Lufsade fram i min vackra miljö.
Svettades som en gris efter 5km och var tvungen att springa hem och dra av mig kläder (verkade ha klätt mig för ett löppass i Sverige) för att upptäcka att solen gått i moln när jag kom ut igen – och frös t.o.m!
Det var inget pass som går till historieböckerna, men jag tog mig ut, avverkade 20km utan en speciellt stor ansträngning. Det om något är ju positivt. Dessutom i ett dugligt tempo utan en tanke på farten! Evighetsmaskinen är på gång..
Summa summarum:
20km, 1.54.43, 5.44min/km, puls 164 (max 188)
2010 har börjat bra. 55km på 3 pass! :) På lördag blir det snabbare istället!
De här vackra jogg-vyerna lär du sakna. Underbara berg!
Jag kommer att sakna bergen FÖR MYCKET.. :(
55km på 3 pass låter sjukt bra! Var rädd om din kropp (men du vet säkert vad du gör, erfaren som du är!!)
Kram
Den känslan är grym och man ska aldrig glömma bort den. 20k så lätt, härligt.
Awsome sistah runnin’ 20k’s like it aight a thaaang!
Oj, vilken km knarkare du blivit! :)