Om Markus får som han vill så kommer jag att klippa mig den där veckan. Tror ni att han får som han vill? Nej, det tror inte jag heller.

Imorgon är det dags för ett lactattest (mjölksyratest). Jag är inte alls nervös, nej inte alls. Jo jättenervös. Men jag intalar mig hela tiden att det är bra för mig och träning att göra testet! Det här är vad jag får för information efter avslutat test som kommer att hjälpa mig att förbättra min träning:

”Utifrån testvärdena ger testledaren/tränaren anvisningar om optimal hjärtfrekvensbelastning för uthållighetsträning. Hjärtfrekvens samt mjölksyrebildning vid en given belastning/hastighet är det bästa instrument och praktiskt mätbara referenser du kan få på din uthållighetsförmåga.”

Jag är en riktig mes när det gäller nålar och stick, bara att se någon bli stucken i fingret får mig att känna mig obehaglig till mods. Så jag får ta och ”barska till mig” till imorgon. Vill ni se hur testet fungerar kan ni kolla här. Testat görs på Sportsupportcenter. Hjälp ge mig styrka…