Wow, bara det faktum att jag ska vila verkar ha gjort ganska mycket. Jag känner mig redan idag hundra gånger bättre än igår! Ingen snuva och ganska pigg!

Det blev en snabb promenix från Reimersholme till Fridhemsplan ikväll. Vackert för själen. Stockholm är ju ändå bra underbart! Trots kylan..

Jag har även mätt Räddningspaketets första dags puls. Precis som jag nämnde i inlägget så kommer jag mäta vilopulsen varje dag, just för att se om det sker några förändringar.

Ståendes: 67, sittandes: 64, liggandes: 54.

Vi kan ju redan nu se ganska tydligt att jag är i bättre form gentemot igår. Igår så hade jag ju puls 90-100 under hela t-baneresan (sittandes) samt ståendes 120 i puls vid starten. Ganska tydligt att jag gjorde rätt val att inte starta igår.

Jag har som lägst haft en vilopus på 42 för 4 år sedan, och tyvärr har jag inte mätt den på väldigt länge. Så jag har faktiskt ingenting att jämföra med just nu. Däremot har jag stenhård koll på jogg-pulser, men ska ta för vana att mäta vilopulsen också. Hade varit smidigt att ha ett ”riktmärke” var jag ska ligga när jag är i bra form just nu. Det går ju inte att jämföra med en 4 år gammal puls direkt.

Mäter du din vilopuls? & varför i så fall?

Hur som helst så hoppas jag se lägre pulser redan imorn.