Tänk vad mycket som hinner hända mellan januari och juni. I början av året var jag hemma en snabbis över nyår för att återvända till Morbegno i Italien ganska snart. Jag städade och lämnade bort min lägenhet, sa hej då på jobbet och kramade vännerna. Jag flyttade tillbaka till Sverige.

Jag njöt av friheten och kylan en stund. Jag sökte jobb och jag njöt över att vara hemma. Jag tränade, och som jag tränade. Ja jäklar vad jag tränade. Nu är vi här 6 månader senare och jäklar vad jag tränar fortfarande ;)

Här är lite kul statistik över 2010års första halva!

Antal timmar tränade: 175h 57min. (7dygn 7h 57min)

Antal pass 167 st.

Tid per träningspass: 1h3min

LÖPNINGEN:

Antal timmar: 125h28min (5dygn 5h28min)

Antal km löpta: 1277km (nästan 130mil!)

Antal löp-pass: 98st

Snitt distans per löp-pass: 13km

Snitt tid per löp-pass: 1h17min

Snitthastighet: 5.54min/km

Snitt per vecka: 48km (på 26,6 veckor)

Längsta passet: 71km (8h 45min)

Bästa: Milano Marathon 3.35.00

Mest löpta vecka: v.10 – 161km!

Antal långpass: 21st – 634km,  snitt 23,8km per pass

ÖVRIGT:

Sjukdomsdagar: 9st

Träningsdagar: 118st

Vilodagar: 68st

Ja det är ju minst sagt kul att få plocka fram dem där siffrorna!!

Vad säger man egentligen? Det är tydligt att när jag tränar så tränar jag länge! Snitt per löppass på 13km är ju riktigt bra på 98pass. Att ha fått in så pass många mil också mellan uppladdning och återhämtning av 2 marathon samt en sjukdomsperiod, det är ju riktigt fint.

..och det var väl ingen som visste att jag hade vilat hela 68 dagar?!

Jag bli så stolt över mig själv, och det fåt man vara!

Men nu måste jag sticka. Jag ska ju faktiskt springa till jobbet ju, på tal om..! Det är jobbfest ikväll så jag passar att träna innan jobbet. Bara jag inte somnar på vägen..

Är ni nöjda med er prestation hittils under 2010?

Vad är det bästa som har hänt träningsmässigt?