Den 14:e juli 2012 går Jubilemumsmaran, då 100 år efter OS 1912. Nu anordnas en testrunda på onsdag den 14:e juli, alltså 99 år efter OS maran. Testrundan är sammanlagt 20km, från Olympiastadion till Sollentuna. Starten går klockan 18.00 och priset är 50kr. För detta transporteras ens överdragningskläder samt...
Articles from juli 2010
Morgonlöpning = done!
Kom upp sent i morse, men samtidigt glad. Här skulle det ju springas lite! Tuffade på som ett långsamt tåg och drömde om framtida ultraäventyr under mina mysiga 7km. Skall kanske erkänna snart hur jag tänker. Har börjat tänka riktigt strategiskt framåt.. kanske t.o.m över flera år fram.. Nu...
Morgonjogg till jobbet
Någon gång då och då morgonjoggar jag. Innan vare sig frukost eller kaffe. Förr hade jag aldrig klarat kaffebiten men nu när jag cyklar till jobbet varje morgon utan koffein har jag blivit mer härdad på morgonen. Vad jag förstår är man ganska tömd på kolhydrater i kroppen på...
Fint kvitto på formen!
Ett bra kvitto på formen är när man pallar kuta 56km och vill kuta 50km till. Ett annat bra kvitto på formen är när man dagen efter sätter iväg på cykeln i 3h och har tryck i benen. Ytterligare ett bra kvitto på formen är när man sedan efter...
SOL på rundan! Shit är jag i Italie
SOL på rundan! Shit är jag i Italien eller?! Följ Miranda direkt i din mobiltelefon
Återhämtningsläge
Jag försöker vara lite taktisk i veckans löpplanering. Eftersom jag har mosat på rätt rejält här med 40km i Midsommar, tuffa intervaller, 56km-pass och massa cykel så vet jag att kroppen behöver vila. Så fram till Ursvik All In blir det alltså bara två små lätta joggtillfällen och därefter...