Miranda anropar Mr Garmin – ”Ett varv kvar, hur känns det? Kom!”

Rolig bild helt klart från Månkarbo IF där jag misstänker att jag torkar av lite sportdryck från hakan – men jag ser ju ut som värsta säpo-polisen på uppdrag. Liksom vad har den där löparen i kikaren egentligen? Spion förklädd i löparoutfit..?!

Många undrar över vad jag har på armen. Det är Mr Garmin. En Garmin Forerunner 305. Ett MYCKET bra hjälpmedel till träningen. För mig är den helt oumbärlig. Jag tränar aldrig utan Mr Garmin.

GPS-klockan registrerar inte bara distans, tempo och tid utan även puls (då man även använder ett pulsband i samband med träningen). Sedan får man snygga siffror på sin träning. Varför behöver man då dessa siffor?

Ja, det är ju inte viktigt för alla men jag älskar att ha superkoll på statistiken. Jag ÄLSKAR att kunna se exakt hur långt jag har sprungit iår, i förra veckan eller medelpulsen på senaste passet, medelhastigheten på senaste intervallern osv. Varför? Jo för att på så vis ser jag även förbättringen!

Jag ser om pulsen har sjunkit vid samma hastighet som förra passet (dvs att hjärtat behöver färre slag per minut för samma arbete = förbättrad kondition), jag ser hur jag springer längre och längre, eller snabbare och snabbare. För mig är det helt enkelt en MOTIVATIONSBOOST att ha klockan på armen.

Sedan så är det ju som sagt upp till var och en att göra vad man vill med den. Vissa nöjer sig med distansen. Jag gillar många småfunktioner; exempelvis att den klickar till och ger dig tidsangivelsen för den senaste kilometern. Eller att man kan programmera in egna intervallpass eller en ”hare” som springer distansen med dig på en bestämd tid – då ser du hela tiden om du ligger före eller efter.

Vad gör jag med den här statistiken? Jo jag för över den till funbeat.se där jag sedan kan gå tillbaka och roa mig åt alla siffror. För att det ger helt enkelt mig motivation. Jag kan se hur kapaciteten ökar, se hur snitt-tempt blir högre osv. Jag kan se hur veckorna ser ur; enkla, medel och hårda. Jag har full koll med andra ord.

Jag har kört med Garmin sedan 2005 då jag först köpte 201:an. Sedan köpte jag min 305:a. Nu är jag däremot sugen på 310X men det är bara för att du kan simma med den och batteritiden är på 20h (i jämförelse med 305:ans 12h).

Men 305:an är helt enkelt ett grymt hjälpmedel. Många har ju frågat vad jag rekommenderar och det är denna. Nu har ju jag aldrig kört med annat än Garmin så det är det jag kan, men det skulle vara intressant att jämföra med exempelvis en Polar någon dag.

Har ni fler frågor på klockan? Vad kör ni med för klocka?