Vilken bra avslutning på dagen. Vilken räddning! Känner mig fullständigt pigg på energi nu!

Behövde nog verkligen sänka tempo det där dygnet mellan fredag eftermiddag och lördag eftermiddag. För att när jag satte iväg mot Medis från Sumpan kände jag mig äntligen fylld av energi. Jag sprang längst med Sundbyberg strand, Pampas och Vasastan, via Centralstationen, gamla stan och sedan äntligen framme vid Slussen. Otroligt egentligen hur man kan ta sig till andra sidan av stan på en mil.

Jag och Suss tog Riddarfjärden runt innan vi brände av lite kenyaner (dvs progressiva kilometer med farthöjning för varje som gick) i 5km, innan vi lunkade på lugnt igen och fortsatte diskutera en massa äventyr (som var genomgående denna kväll). Vi var för övrigt inte de enda som ansåg att svettas i löparspåret var en optimal lördagskvällssyssla :)

Avslutningsvis pratade vi (ännu mer!!) hemma hos mig tillsammans med sushi.

Så summa summarum: Suss och Sushi och Spring = Super!

25km, 2.30, tempo 6min/km.

Nu har det blivit sent. Åh herregud jag som ska upp FÖR tidigt. God natt gott folk!