Ja, hur gör jag med vätskan när jag springer? PINSAMT. Jag vågar inte ens svara knappt. När andra erfarna och kloka bloggare skriver "Glöm inte vätskan trots kylan" eller något liknande, så gör jag precis det jag inte ska gära. Springer jämt utan vätska i kylan. För att? Jag är lat som inte orkar kånka, klarar mig utan eller vad?
Jag vet inte riktigt. Jag vet ju att man BÖR dricka under långlopp även i kylan, men jag lider liksom inte nämnvärt av det. Å andra sidan var det ju stor skillnad under Duracell Vs Ironman – då drack jag ju konstant och då orkade jag ju också hålla på och jobba i 10,5h.
Så jag borde. Tack för kommentarerna om detta. Då blir jag bättre. Har latat mig lite, förra vintern och i somras hade jag ju alltid min camelback? Hm. Vad hände sen?!
Så där är det pinsamma svaret kompisar.Jag har med mig vätska på 1 av 10 långpass. Ibland brukar jag i och för sig smyga in någonstans och klunka lite vatten ex på SolnaHallen eller Gröna Stugan. Men det är ju inte bra i längden direkt. SKÄRPNING MIRANDA!!
För att jag har ju faktiskt min supergrymma Camelback som jag älskar. Fr.o.m nu ska den med. och med sportdryck i, eftersom man behöver fler mineraler och salter än vad man tror. Jag försöker smocka in det i skallen själv.
Typiskt.
Speciellt när man gärna vill "tipsa" på sin träningsblogg, inte visa hur dålig man är ;) hehe.
Men du som läser, hur gör du?
Är det inte väldigt svårt att diska camelback’en efter att ha haft sportdryck i den?
Jag brukade köra på vätskebälte, under jackan. Då frös inte vattnet. En kompis som jag sprang med förra vintern, brukade ha en Perfekta-flaska i sport-bh:n :)
Haha det där med sportBh:n låter som ngt jag skulle kunna testa ;)
Själv ogillar jag vätskebälte men har ibland en sådan där miniflaska i handen istället. Ang camelbacken och sportdryck så ja, den får väl aldrig tillbaka sin genomskinliga färg.. höhö. Men jag gör så gått jag kan, bra ? Ingen aning!
God jul på dig också Zandra :)
Mm, precis som att Perfektaflaskor är svåra att diska när man haft espresso i dem. I sport-bh:n… Men vadå, det är trevligt med en klunk kroppstempererat kaffe när man varit ute några timmar! :D
Hej Miranda. Nästa projekt blir att skaffa en camelback, verkar vara smidiga och bekväma vid de långpass jag snart måste börja med för att hänga med i sommartåget.Snart frisk=snart löpning. Blir inte mindre sugen direkt när jag läser dina härliga inlägg//god fortsättning//mats
Jag är också lite dålig på att ta med mig dricka. Förut tog jag alltid med vätska om jag skulle springa mer än en mil. Nu tar jag inte med mig på tvåmils-pass. Längre pass än så då åker nog ryggan med.