Ojdå, kanske var lite otydlig i mitt morgoninlägg. Jag skrev att jag tänkte ha ett mål hösten 2011.. men nämnde inte att våren förstås innebar massa grejer också.
Jag ser det såhär: Mitt största problem under hösten och våren 2010 var att jag smällde in alldeles för mycket på för få veckor. Speciellt hösten.För många korta snabba lopp som skulle maxas. Jag hade någon tävling inbokad varje vecka så både träningen och psyket blev lidande, vilket dessutom resulterade i en rätt körd kropp och några stycken uteblivna tävlingar.
I år ska hösten bestå av ETT stort mål. Vad detta mål blir är jag inte helt hundra på en. Men eftersom våren ser ut att fullständigt erövras av ultra tror jag att hösten kommer att bli ett marathon. Ett enda marathon med ett enda fokus . Just nu leker jag med tanken om Berlin Marathon och ett försök på New York-marathon-kvalifikationstiden. Men det känns ju supertufft också. Men ändå. Det känns otroligt inspirerande i alla fall.
Som sagt också, våren som kommer nu består verkligen av många mil. Mil, mil och mil. Inte en massa tävlingar, men många mil.
20 mars ska jag springa Rom Marathon . Detta ska göras på ca 4h och ingen satsning på PB, absolut inte. Mest en kul weekend med vänner i mitt favoritland. Eftersom veckan därpå; 37mars – 3 april ska jag springa längst med hela Algarve-kusten i Portugal som kommer innebära ca ett marathonlopp varje dag, närmare bestämt ca 23mil allt som allt.
Detta kommer garanterat att innebära en prestation från min kropps sida. MEN vi kommer att springa, fika, springa, fika och springa, fika. Jag tror faktiskt att jag har den kapaciteten nu att min kropp inte kommer att brännas ut av denna ansträngning.
Sedan kommer det.
TEC 100miles, 16mil, den 9e april. Den uppmärksamme ser att jag kommer hem 1 vecka tidigare från Portugal. Är det ens rimligt att tro att man ska fixa 161km veckan därpå?
Jag vet faktiskt inte.
Jag vet att det är ett optimalt tillfälle att fullständigt bränna ut kroppen om man hade velat det. Jag vet att många har sagt "Aha, men välj Portugal eller Tec?" medans andra har sagt att det funkar.
Det enda jag egentligen vet är att det kanske var lite väl optimistiskt och impulsivt att anmäla sig till båda två. Jag är inte så bra på att styra mina impulser egentligen. Ena stunden ville jag köra TEC, sedan ville jag springa äventyrsresan och sedan ville jag helt enkelt båda. Och det vill jag fortfarande.
MEN
Är jag inte fysiskt förberedd på 16mil den 9e april kommer jag inte att försöka mig på det. Jag försöker se mig själv som smartare idag än tidigare i livet då jag inte lyssnade på kroppen. Om inte en hel veckas totalvila, mat och superkompensation har återhämtat mig tillräckligt för att jag ska känna mig redo för TEC så låter jag bli eller går ner i distans. Det är ingen prestigesak för mig att avverka 100miles. Det kommer fler år. Jag är den yngsta anmälda iår och kanske nästa år också i så fall?
Jag känner i alla fall inte att "this is it", och kommer därför se hur jag känner mig efter Protugal-resan helt enkelt. Jag vill ju verkligen springa båda, men framförallt vill jag uppleva Algarve-kusten. Jag springer för upplevelsen, och det känns som en upplevelse jag inte vill gå miste om.
Sedan senare på våren kommer ju Lidingö Ultra 50km i början av maj och Stockholm Marathon i slutet på samma månad. Det finns inga tidsmål här utan det ska mest bli kul att springa. Jag tror inte att kroppen är redo för något maxande där, så jag får väl klä ut mig eller något istället.. ;)
…som ni ser så är det alltså måååånga mil i vår. Dessutom har jag ytterligare en idé under juli/augusti månad som också innebär en del ultra…
Såååå…
Våren kommer jag att springa med inställningen om att uppleva, njuta och ha kul. Jag kommer att vara noggrann med att känna efter, men jag tror helt ärligt att jag kan fixa den här våren. Jag kommer ju inte att maxa hastighetsmässigt någon gång egentligen, och därmed kommer jag vara extra taggad till hösten.
Sommaren kommer innebära ny fart, snabbhetsträning och intervaller. Kanske, kanske kommer kroppen att kunna nyttja all denna uthållighet och den nyfunna snabbheten och ge mig ett sjuhelvetes PB på Marathon. Jag kommer garanterat behöva det om jag fortfarande har kvar idén om kvalifikationstiden till New York i höst. 3.23 är ju knappast en barnlek.
A… men ungefär sådär går tankarna just nu.
Men vem vet hur det går, man vet ju aldrig med livet – men man kan hoppas! :)
Låter vettigt! Önskar dig all lycka till med NYC maran, en jobbarkompis til lmig sprang och sa att det var för coolt! Själv får man la vara med i lottningen…
Om du känner för en upplevelse i månadsskiftet april/maj håller ju Fredrika (med Into the wild-bloggen) på att rodda ihop något som kan bli riktigt kul: http://www.facebook.com/update_security_info.php?wizard=1#!/home.php?sk=group_115221958550988&ap=1
Låter vettigt att springa med inställningen att uppleva, njuta och ha kul. Visserligen är det sjukt skoj med tävlingar, men man skall ha roligt däremellan också :-)
Det räcker annars med 1.37 på halvmaran för att kvala…
HUr går det med Kalmar Järmannen? Har du ångrat dig om den utmaningen?
Hejsan Matte. Jajamensan, just nu är den inte med i planen. Det känns helt enkelt inte så smart att göra den satsningen halvhjärtad, vilket den förmodligen skulle bli med tanke på hur resten av året ser ut. Å andra sidan ska jagh ju cykla vättern.. så en sistaminutare till järnmannen är ju inte ooomöjlig iaf ;)
Jag är lite avundsjuk på Algarve-veckan! Jag tror att ni kommer att få en helt oförglömlig vecka!! En fantastisk resa tillsammans med Rune!!
Eller föresten, jag är jätte-avundsjuk!! :)
Jag blir bara lite nyfiken då du skriver att det blev för många korta, snabba maxlopp under hösten. Vilka tänker du på då? Midnattsloppet och Iform-loppet? För skrev du inte där att du inte maxade på dom? Det känns som att det ska lite mer till än 2 millopp för att gå in i väggen. Kanske är det mer mental stress/nervositet du menare?MVH Lisa
Låter väl vettigt! Du lär ju va grymt uthållig efter den här våren och lite snabbhetsträning på det så borde du ju kuta iväg som skjuten ur en kanon på Berlinmaran om du bestämmer dig för att springa den. Banan sägs ju vara grymt snabb så är det någonstans du kan göra en riktig dundertid borde det ju vara där! Inte hela världen om du missar Lidingöloppet i år heller eftersom du fick silvermedaljen 2010 så då kan du ju satsa på en riktigt snabb mara i år :)
Jösses vilken novell det här blev nu då. Egentligen skulle jag ju bara säga att det låter vettigt att satsa på en snabb mara i höst :)
That leaves hull clear to get a really top manager now, good move.
This weblog seems to recieve a large ammount of visitors. How do you advertise it? It offers a nice individual spin on things. I guess having something real or substantial to give info on is the most important factor.
I’d been honored to get a call from my friend as he found the important suggestions shared on your own site. Browsing your blog post is a real fantastic experience. Thank you for taking into account readers just like me, and I hope for you the best of achievements as a professional arena.
http://www.lemontravel.pl
whoah this blog is great i like reading your posts. Stay up the great paintings! You realize, many persons are searching around for this info, you could aid them greatly.
4. If Conference USA were forced to choose between North Texas and Louisiana Tech (because Central Florida were poached by the Big East to replace Rutgers, for example), then I believe North Texas has the edge due to 1) Dallas TV market, 2) new facilities including football stadium, and 3) donor/booster support.
Radioactive iodine of up to 4,800 instances the lawful limit has been recorded within the sea nearby the plant
Hi, I can’t understand how to add your site in my rss reader. Can you Help me, please.
Hiya, I’m really glad I have found this info. Today bloggers publish just about gossips and net and this is actually frustrating. A good website with interesting content, that’s what I need. Thanks for keeping this web-site, I’ll be visiting it. Do you do newsletters? Can not find it.
Just wanna comment on few general things, The website design and style is perfect, the written content is very fantastic : D.
I just added your blog site to my blogroll, I hope you’ll think about doing the same.