Tränar jag inte så finns jag inte. Kanske det betyder i alla fall. Egenöversatt från latin ;) Jorå jag finns, men mycket att hinna med innan dagen är slut. Är i Stockholm sent ikväll, blir löparskor imorn. :)
Articles from mars 2011
Frågan?!
Vad gjorde du idag för att komma närmare ditt mål? Jag vill bli grym på ultralöpning. Idag har jag vilat mig i form. Återhämtat mig från helgen och boostat mig inför nya äventyr. Du??
Utan löparskor
Nu drar jag utanför huvudstaden för jobbets räkning. Inga löparskor på utan svarta stövlar – bra att de kommer till användning någon gång också. Vi hörs senare!
Peace out
Precis vad jag gör. Tar det lugnt. Full med energi gick jag ut för att springa, bara för att prompt få beskedet från benen att de minsann var ganska känsliga från helgens 9mil. Orkesmässigt är jag återställd, men steget och framförallt trycket på ben och leder sa ifrån lite....
Bränsle
Ja, det finns helt klart fördelar med långdistanslöpning. När andra oroar sig över grädden säger jag bara ”Varsågod kroppen, här kommer lite extra energi”. Men absolut, jag tror på bra mat. Inte semlor varje dag. Hälsosam mat. BRA mat. Men framförallt tror jag på energi. Energi in, energi ut....
Jag har simmat!
Jag är så stolt! Jag hinner ta den vanliga pendeln till jobbet men jag har redan hunnit morgonsimma! Inga mastodontlängder förstås, ni vet ju hur bra (läs: dålig) jag är på simning. Men jag lade mig i poolen och simmade 1000m rakt upp och ner på ca 35-40min utan...