Jajamen, nu har det gått 23 dagar sedan 10milaloppet. Kanske dags att sluta kalla veckorna för återhämtningsveckor med andra ord? Dessutom är det bara 20 dagar till Stockholm Marathon så nu påbörjar alla sina formtoppningar på riktigt.
Vad jag gör? Jo jag tar det nog bananlugnt. Satsningen på Stockholm Marathon kommer ske, men jag ändrar inte mycket de närmaste veckorna. När väl tävlingsdagen kommer jag satsa på att ligga i 5tempo så gott det går och hoppas på det bästa, men sedan får vi se. Utebliven intervall/fartträning är väl inte optimalt inför loppet, men inför förra årets Milano Marathon på 3.35 hann jag faktiskt inte med mycket snabb träning om jag ska vara ärlig. Vem vet, kanske har jag tur även i år ?
På bilden ser ni Kalles bild på pigga Suss och Mirre i farten. Goa och glada. Förra veckan räknades ihop till 2 träningspass förresten. 1st 20km, 1st 50km. Haha. Intressant vecka faktiskt, har känt mig sliten som tusan – men med tanke på lördagens ”enkla” 5milare så hoppas jag att det vänder nu. Känner mig faktiskt mer mentalt och fysiskt återhämtad nu än någonsin tidigare dessa 23 dagar efter loppet. Yes!
I veckan som kommer ska jag smälla in lite social löpning med vän, något pass med fartökning, lite styrka, ett kortare långpass (20-30km), samt en CYKELTÄVLING! Dags att utmana sig och se var Vätternrunda-formen är. Roslagsvåren går av stapeln på onsdag och 97km-klassen känns intressant. Dock lite svårt att inte gå på den längsta sträckan, det brukar ju vara mer min grej. Bör man ändå göra det, det är frågan..? Senast idag måste jag bestämma mig om det blir 97km eller 142km. Jag får återkomma på den! Spännande, läskig utmaning för en löpnarkoman!
Jag vet att det låter knasigt, men på cykel är jag jätterädd för distans ju…
142km såklart!!!!
Haha det blev det :-)
Roslagsvåren går väl ändå på söndag? 15/5. Och så är det ett motionslopp, ingen tävling. Cyklister är extremt petiga med det där ;) (troligtvis för att det krävs tävlingslicens för att tävla i cykel, precis som i triathlon)
As for Cain, better stats like FIP + tRA werent buying his 1st half successes, he was pretty much at the levels hes been at consistently for his whole career. Hes one of the most consistent pitchers Ive seen, since he came up hes been good and a horse, but he hasnt taken a big step forward yet and probably wont take that step into elite status. Thats ok, though, like you said, the Giants are lucky to have him and Lincecum.
strong blog you’ve hog
Thanks for the write up! Also, I noticed that your RSS feeds aren’t working. Could you take a look at that?
Then again, we may be working from different definitions of the word discredited. In your definition, someone may be discredited if you dont like what they say, and they said it imperfectly. And someone is not discredited when they say something you like that turns out to be false but which was, at least, offered with the best of intentions (you, for some reason, being the final judge of their intentions, whether you know them personally or not.) In that case, well we have nothing to argue about, do we?
http://www.lemontravel.pl
Drugs, Biotechnology & Scientific research