Istället för ”Ny vecka, ny tag” eller något babbel om nya utmaningar och möjligheter (som det kan låta ibland) så blir´det en dyster och pessimistisk titel idag.. haha. För faktiskt, gud vad det är mörkt nu när man vaknar, och vad kallt det var att gå till pendeln. Och usch vad trött jag är just nu när jag sitter på bussen..
Okej, kämpa Mirre.
.. och facebook fylls upp av alla dessa hurtiga träningstokar. ”På Sats för 50min sedan” ”Skön morgonjogg” m.m. Aj aj aj.. här ligger man i lä! Jag är mest glad bara jag kommer upp till jobbet.
Men hursomhelst visst är det en ny vecka. Förra veckan gav mig inte direkt de tecken på återhämtning som jag hade hoppats på. Visserligen 40km, men alltför ofta lite segt och tung. Dessutom bra många fler nysningar är noll stycken.
Så inför ett stundande Hässelbylopp på söndag så vet jag inte riktigt vad jag ska känna. Såklart jag känner att jag skulle vilja paketera den här snabbheten och MOSA på söndag. Men samtidigt så känner jag mig långt ifrån så stark som jag var innan Berlin – och det är nog ett måste för att det ska bli åka av.
Dessutom tror jag att det handlar lite om att tävlingsskallen har tagit lite säsongsvila. Jag är så NÖJD efter Berlin marathon att det är svårt att tagga igång igen. Speciellt när man är seg och trött och långsam. Dessutom måste jag få ge mig tiden att få känna mig riktigt nöjd efter en prestation… alltför oftast blundar jag och vänder blad inom jättekort.
En mycket nöjd Miranda och en mindre nöjd Alex.
Så vad händer på söndag? Inte vet jag. Tanken är i alla fall att försöka få upp farten imorgon med intervaller, då får jag se om det funkar med fart igen. Sedan extra mycket vila inför söndagen. Explosion? Nja. Vi får se. Kanske blir det tidigare tävlingsvila än planerat. Jag ska ju hålla ett bra tag till :-)
God måndag på er!
Skippa Hässelby om du känner för det. Du har ändå haft ett helt ofantligt imponerande år!
Alltså jag vet att det är svårt för jag har också säsongsvila, och man läser om alla som gör så himla mycket! Känns som alla blivit värsta elittmotionärerna så fort man taggar ner lite själv.
MEN – man måste fokusera på sig själv. Vad har JAG preseterat tidigare i år? När är MITT nästa mål? Vad behöver JAG göra för att nå superkompensation och tajma den rätt?
Hässelby är knappast det viktgaste i ditt liv eller hur? Vad är du främst Mirre? Är du ultraMiranda eller är du ULTRAMIRANDA! :) Milen har du hela livet på dig att göra personbästa på, men ultra kräver ständig kärlek och underhåll, dels genom vilan.
Ha i åtanke hur mycket mer än de flesta du gör i tränings/tävlingsväg. Och sträck på dig och var stolt att du vågar vila. <3
Tack för svaret Miranda, jag har läst länken du skickade om och om igen och känner igen mej i så mycket, samtidigt som det är så skönt att se att det går att komma tillbaks! Jag nämnde dej i min blogg, hoppas det är ok?! Ha en bra vecka och njut av säsongsvila nu! Som sagt vill du ju hålla ett bra tag till! Kram!
Inte lätt att ”tagga” till igen när man precis genomfört ett lopp. Dessutom blir det inte lättare när man vaknar och det är halvmörkt ute. Kom ihåg inga måsten:)