Benen var okej från start idag, lite ”seg kola” över dem pga gårdagens 55km men helt klart både starka och samarbetsvilliga. Pulsen likaså – tom lägre än vanligtvis!

Huvudet däremot var inte lika pepp. Efter 8km var jag lite less och välkomnade verkligen sällskap av bästa sorten när Järnmannen ringde och meddelade att han var sugen på löpning.

Sagt och gjort, styrde kosan mot stan. Slappnade av och benen rullade på fint ett varv runt Riddarfjärden medan Järnmannen sprang baklänges, hoppade över papperkorgar och meddelade att detta var den ”längsta milen evvvver” haha! men han drar ju igång träningen nu så det blir nog bättre snart :-)

Lite rusande över Västerbron och tillbaka till Fridhemsplan innan jag klockade exakt 20km på 2h03min med puls 145 (70%).

Löjligt nöjd med en GRYM träningsvecka och starka stabila ben!

Nu söndagsmys förstås.. Och lax-middag!