…till dig som fortfarande läser denna träningsblogg – trots utebliven träning en hel vecka! För nästan exakt en vecka sedan satt jag och pustade ut efter mitt crazydygn i Oslo..
Men vet ni vad.. Vilan är också en del av träningen :-)
Ni får alltså springa för mig idag med, men jag lovar att jag snart är på fötter igen, god söndag!
Jag har sprungit! :-)
Jag planerade att springa långt, tillsammans med ett nytt gäng löpare, och så fick jag knasont i foten igår. Värre imorse, jag ställde in, foten blev bättre, jag ångrade mig. Velade av och an hundra gånger, men det får ev bli en runda själv istället ikväll. Regn och iskallt och ruskigt, men nu är jag iaf väl kolhydratstankad – nånstans måste man ju göra av med överskottet.
Njut av vilan!
Helt utanför tråden men;
för mindre rinnig kristyr – addera mer florsocker!
Har inte sprungit idag men väl kämpat på gymmet :-)