Det känns som om jag tjatar lite väl om föreläsningar nu.. men ni frågar så jag vill ju svara :) Min föreläsning ”Från noll till hundra” kan man läsa om här men det är förstås inte samma sak som är att höra den live. Jag gick verkligen från noll hösten 2009 till att springa SM på 100km april 2011. En period på 1,5år. Därav från noll till hundra. (Ni som läst bloggen har ju varit med under hela denna period eftersom löparbloggandet började just nov/dec 2009).

När jag började om från noll hade alla mina gamla tävlingspers blivit så gamla och gråa (från 3 år tidigare), och jag hade sakta men säkert begravt de någonstans inombords där jag aldrig skulle hitta dem igen. Jag trodde verkligen ärligt att jag aldrig skulle fixa dem. Har man blivit brutalt övertränad och gått från massor av mil i veckan till att knappt palla 15min löpning.. ja, då ser man sig inte direkt ta sig an marathondistanser.. Jag sprang ju knappt något alls 2008. Löpningen var hemsk mot mig, påminde mig bara om den supertränade personen jag hade varit.

Och när jag 3 år efter min överträning började springa igen nov/dec 2009 så började jag verkligen från noll. Uppskattade varenda förbannade kilometer jag sprang. Uppskattade hur roligt det var att springa. Uppskattade varenda pass, oavsett hur kort det var. Min förlorade löpglädje var tillbaka 3 år senare. Tänkte inte på att det tempo jag spurtade i sista 200m var det tempo jag hade sprungit en halvmara i bara några år tidigare. Hade lämnat det bakom mig. Och sakta men säkert kom jag framåt. Över ytan igen. Tillbaka till mitt vanliga tränarjag. Tillbaka till rätt identitet.  

Därefter gick det äntligen framåt. Och resten ”är ju historia” ;) Jag hade väl inte direkt en aning om att jag skulle börja mosa 5-6milalångpass i det närmaste något halvår efter att jag började springa igen.

Men med rätt medel. Med rätt tänk. Med balans.

Så kommer man så otroligt mycket längre. Och föder man bara sina maskiner på bästa sätt med rätt verktyg så är de ostoppbara..

..och ja. Det är bland annat detta jag föreläser om. Ikväll igen.

Som alltid superroligt :)

Bild från SM 100km