Jajamen!
Jag tog det lugnt.. Men jag bara flög fram!
Försökte verkligen jogga lugnt med tanke på stela ben från lördagen.. Men jag kunde bara inte ligga över 5tempo!
Det är ju helt fantastiskt :-)
Idag kände jag mig verkligen i löjligt bra form när jag sprang en av mina enklaste mil någonsin under 50min. (4.54min/km)
Var kom det ifrån? Lyrisk!
Solsken, värme, t-shirts och shorts.. Och bra med fart i benen (och noll knä-känning) Bra tisdag!
Då bjuder man på ett sådant här leende (och crazy eyes) innan man kubbar vidare mot gymmet!
Hejja!
Jag gjorde detsamma, men lägg på 10 min och ett tempo på 6 min/km.. ;) Men en härlig lätt mil i linne och shorts! Vad härligt att våren är här!
Jajameen! Bra jobbat :)
Tja! Härligt med sådana pass! Själv laddar jag för pers på torsdag, vårruset! Satsar på sub 23… Har ett problem – kläder! Hellre för kallt så klart än för varmt…såg din outfit idag…hur många grader hade ni? Alt är knäbyxor o tischa-.—–_ hjääälp :)
Hej carolina!! :)
Sub 23, jäklar vad bra! Men du, kör på mer avklätt än påklätt. Springer man 5km på max blir man överhettad oavsett vad man har på sig. Se bara till att du har massa överdragningskläder. Så länge det är över 10grader så tar jag linne på tävling ;)