Okej. Det kanske låter brutalt när man pratar om att ”bli manglad innan solen går upp” haha.. men militärträning är för roligt. Ett pass går ut på att en instruktör instruerar övning efter övning. NMT (Nordic Military Training) har 3 olika nivåer, och jag tvingas ju alltid till rödvästarna (toppnivån) av mina vänner. Så jag får slita ;) 

Men det är roligt hursomhelst, med funktionell träning i grupp. Som ett crosstrainingpass fast i gegga. Speciellt som i morse när det duggregnade. Plankan, jägarvila, skutt och hopp, och grodhopp, armhävningar, löpintervaller och burpees i en salig blandning. Det roliga är också att ingen vet vad passet kommer innehålla då det är upp till instruktören. Varje pass är olika men innehåller alltid styrka och kondition (och gegga!).

Har ju en del vänner på NMT, så jag pushar gärna för träningsformen. Och om jag känner mina vänner rätt så lär knappast jag få sova bort morgnarna framöver.. haha.. och det vill jag inte! Vintern är till för ROLIG TRÄNING och militärträning är tufft och kul. Sedan skapar det uppenbarligen suverän sammanhållning då alla hejar på alla medan armarna skakar…

Anmäl dig till Prova-På-Pass på hemsidan (och nej, jag har inga procent;)

Jag som fick köra plankan med instruktörens ryggsäck fick beröm på facebook förresten.. hihi.. grande. 

Någon som har testat träningsformen??

På tal om rolig träning.

Dags att slita lite reflexbana som i torsdags.

Camelbacken är fylld och jag är redo, BRING IT MÅNDAGSROLIGT!