Tjoho tjohej!

I eftermiddags rullade jag till Liljanskogen och rekade inför morgondagens TNT-pass. Testade intervallsslingor och hade mig i skogen. Lite karate-kid här och var när grenarna attackerade mig i min jakt på en hyfsad obanat och BARMARKAD intervallslinga. Mohahahaha.. och jag lyckades!

Cashade in en 8km fartlekspass obanat/banat.

Sedan var det bara att plocka av sig min darling advanced-skin-ryggan (alla frågar ju jämt vad jag använder ;) och dra på mig militärtränarvästen. Så totalt ändå ett par 2mil i benen innan NMT-passet.

Hehe såklart det blir löpinspirerat. Mohaha. Men ACK SÅ ROLIGT. En härlig kombination av det mesta – precis som vanligt. Snygga instruktör Johan (rent generellt är alla instruktörer snygga.. men inte bara därför jag går dit.. ;) bjöd på ett jätteroligt pass som satte ribban direkt med tuffa intervaller och ganska brutala mellanspel. Var lite osäker på om jag skulle gå innan, men ångrar det definitivt inte nu. Kroppen värker så fint av alla burpees, björngången och massa armhävningar och annat.

Så totalt ca 3,5h träning i runda slängar idag. Bra Miranda!