4h reflexäventyr!

20140119-204938.jpg

 

Woho!

Tejpade till foten stenhårt och rullade iväg mot bästa snöspåren. Jag och Johan rockade av 1,5h i teknisk snötrail innan vi mötte upp övriga löpare. Av någon anledning (mitt fel!) så tyckte jag att vi skulle få ett redigt långpass helt enkelt!

20140119-204945.jpg

 

Gänget hade laddat inför vår tuffa danderysreflex. Inte den enklaste banan direkt, och med snö så blir den än mer äventyrlig (och vacker)! Livet är ganska enkelt därute i spåret. Man fokuserar på stigen – upp och ner – andas frisk luft och skrattar åt galningen Eric med shorts. Johan överraskade med kaffe och kaka mitt i spåret (vissa vänner är ju för bäst) och efter en stärkande kopp kaffe fortsatte vi. Ca 2.15 tog spåret innan vi var inne i värmen idag. Så jag fick ihop 1.15 skidåkning + 3.45 h löpning idag. Inte fullt missnöjd med dagens 5h träning ändå :)

20140119-204955.jpg

20140119-205007.jpg

20140119-204929.jpg

20140119-210252.jpg