Hejsan svejsan kompisar.
På fredag tänkte jag springa långpass runt Sundbyberg och Solna. Drygt 25km med start kl 10.00 vid Sundbybergs Station.
Tempo ca 6min/km (Allt mellan 5.45-6.15min/km).
Alla välkomna. Hojta till om ni kommer så jag vet. Jag garanterar inte att jag hittar superbra, utan vi får hjälpas åt :-)
Ingen planerad fikapaus denna gång, men det blir nog något vattenstopp/energistopp på vägen. Finns hyfsat bra kommunikationer i närheten runt hela banan.
Lite lättsamt sådär. En 25:a. Komsi komsi !
Ha så kul! Tänkte åka till Tokyo så får springa ett varv där istället…. kan funka det med!
Äntligen ett sällskapspass som passar kalendern!
Jag och Magnus kommer. Ser framemot passet..
http://utmaningen-ironman.blogspot.com/
Härligt! Varmt välkomna :-) Vid Sundbybergs station på McDonaldssidan ! (Glömde nämna det ;)
Låter kul! Jag har dock precis börjat komma tillbaka efter en höst med hälsporre. Kanske är det för tidigt med långpass. Jag funderar lite och återkommer. Antar att man kan hoppa av vid 18 och ta buss eller T-bana.
Kooooom med ! :-)
Vid Sundbybergs station på McDonaldssidan ! (Glömde nämna det ;)
Åh vilken bra idé! Jag hänger jättegärna med om min förkyldning har lagt sig :)
En fråga bara, hur åker man kommunalt från sthlm central till samlingsplatsen? har försökt att titta runt lite men frågar för säkerhets skull.
Hejsan Malin!
Du tar bara pendeln mot Bålsta/Kungsängen. Två stationer från centralen. Hoppas av vid Sundbyberg och gå upp mot Järnvägsgatan-sidan. ! :-)
Åh vad bra, tack så mycket! Jag slänger in en kommentar när jag är säker på att jag kan hänga med :)
Åh, jag vill gärna! Men är det någon som kommer med bil från Uppsala och som har ett säte över till mig? Snälla? :)
Hej Therese!
Oj ingen aning, ska kolla om det finns någon :-)
Jag får nog stå över den här gången. Det är lite snålt med tågavgångar eftersom att det är helgdag imorgon. Nästa gång är jag med!
Nästa gång är du varmt välkommen :-)
Det låter ju som ett fint pass!
Jag tror att jag hänger med.
Jag hänger med! Kanske avviker vid 20 och springer hem därifrån (blir lika långt men rationellare transport).
Jag är helt klart sugen, ska se om jag kan locka med sambon på ett litet fredagsäventyr. =)
Jag tror mig hänga på om inte kroppen säckar ihop totalt nu efter dagens pass… Går det att dumpa ombyteskläder etc. på något bra ställe? Annars skulle jag behöva ta svängen förbi SATS och dumpa det problemet är att dom öppnar först klockan 10 :/
Jag får kasta in handduken vaknade med halsont :(
Synd!! Men nästa gång så! :-)
Ja nästa gång är jag på :) Behöver lite träningskompisar i Sthlm (har nyss flyttat från Gbg) och dina pass verkar trevliga
Hej Miranda!
Vad roligt med runda hemifrån Sumpan, jag och min karl hänger gärna på imorgon!