Är precis hemkommen efter en himla massa rörelse. Dels rullande på hjul och rulle på benen ;)
Har väl på’t ungefär cyklat ett marathon och skvallrat bort en lång runda i löparskor. Kan inte bli bättre med andra ord… och såhär vackert var det!
Nu är ju frågan hur vi ska få alla att träna och förstå hur himla underbart det är?! Livsglädje :)
Du har en jättebra blogg :) Man blir lika inspirerad varje gång man går in och kikar. Men kan du inte berätta lite mer om din pulsklocka och hur man använder den, för och nackdelar mm, för en nybörjare som aldrig sprungit med pulsklocka?
Hur brukar du strecha förresten? Efter/Innan? vilka övningar?
Tack för en super träningsblogg :)