När jag tänkte börja springa till jobbet trodde jag att jag skulle bli frustrerad över distansen, trött och grinig och ”längta” tills jag kom fram. Trots att jag faktiskt sällan längtar tills löpningens slut. Men liksom, bara tanken vid löpning halv sju på morgonen skrämde mig.
Men nu. Nu är det tvärtom. Jag blir nästan ledsen när jag är framme. Jag skulle nog gladeligen hellre vända och springa hela vägen hem igen. Missförstå mig inte, jag tycker massor om mitt jobb, men det är just känslan av morgonlöpning som jag har börjat tycka om så mycket. Mirre-tid. Egotid. Egentid. Soluppgångstid.
Jag har några tips som hjälper mig att komma ut på morgonlöpningar (ja alltså nu har det ju bara blivit 2 hittils – men jag har morgonlöpt rätt rejält tidigare i livet också..)
1. Ha klart för dig VARFÖR du gör det. Då är det lättare att komma upp ur sängen trots att den är varm och skön..
2. Var singel. Haha. Bra tips va? ;) Jag menar att det är bra svårare att komma upp ur en säng när man har sällskap (men för den sakens skull behöver ni inte dumpa era partners nu. Ni får bara bli tuffare).
3. Fixa allt kvällen innan. Kaffe, lägg fram kläder. Packa väskan. Gör en frukostmacka att ha med och äta när du är framme.
4. Tänk till dagen/dagarna innan. Dumpa kläder, handduk och skor på jobbet – annars springer du med dem på ryggan.
5. Gör allt så smidigt som möjligt. Kräver lite krux och brux. Men det är värt det.
Så kan man bli såhär rosig om kinderna, harmonisk och effektiv på morgonen.
Dagens morgonlöpning slutade med en liten omväg för skojs skull. Så lugnt som jag kände för.
11km, 1.09.18, tempo 6.18, puls 155
Hoppas tipsen kan hjälpa någon!
har ni dusch på jobbet!? avis, jag hade gärna sprungit till skolan men, hm, mina klasskompisar protesterar nog om jag inte duschar efter, haha :)
Jag måste gå upp före halv sex om jag ska hinna morgonjogga, och det är banne mig för tidigt för mig :-(
Hej Miranda! Har en fråga till dig. Jag springer en del själv, dock nybörjare än sålänge. Vad har du för löparkläder nu när det börjar bli kallt?
Är man inte singel får man väl dra med sin sambo. Fast då blir det ingen egentid..
Ett tips är att inte bara ladda kaffebryggaren utan även ha en timer på den. När jag och min kille gick morgonpromenader gjorde vi det och det var riktigt mysigt att komma upp när doften av kaffe fyllde lägenheten. Mmm!
Det låter så skönt… även om det kanske inte alltid är kul. Det gäller nog inte bara att vara singel… man ska nog hellst vara barnlös med. Nära till jobbet med… jag har 3,5 mil.