Många tycker att jag ska skippa skitmilen. Att jag ska skippa de där ”tråkiga”, ”onödiga” eller ”blaha”-rundorna. De där som man bara nöter i onödan, tar en massa tid och ”ger ingenting”.
Jag kan hålla med till viss del. De är inte mina mest effektiva mil, de där rundorna på 8-15km i 6tempo. Speciellt inte när jag egentligen skulle kunna byta ut tre sådana rundor mot ett brutalt intervallpass och uppnå bättre resultat.
MEN.
Mitt problem är att jag älskar skitmilen. Eller alltså. Jag älskar kvantiteten. Jag älskar att få springa lääänge och myycket. Jag är inne i en fas då jag gladeligen skulle vilja springa hela tiden, och ja, då menar jag hela tiden. Jag skulle aldrig välja bort 6h löpning mot 2h löpning för att det är mer effektivt.
..och vet ni vad det bästa är?
Jo jag behöver inte. Eftersom jag varken har barn eller andra åtaganden som kräver supermycket tid (ja förutom jobbet då) så kan jag springa precis hur mycket jag vill. Jag behöver inte effektivisera mina pass just nu. Jag kan få njuta av alla mina meter istället. Även om jag dock håller med om att löpträning även ska innebära kvalitativa pass för bästa resultat (men icke min grundträning just nu). Så nu skiter jag i kvalitén istället.
Så det där med att skita i skitmilen, näää, jag vill inte. Kalla mig en lat kvantitetsjunkie, men så är det just nu. Jag springer bara för att jag njuter av det, och det är skitmilen som är bäst just nu. Jag effektiviserar mig till våren istället..
Tills dess lunkar jag på…framåt..framåt..framåt.. och njuter.
Vad glad jag blir när jag läser ditt inlägg! Jag lunkar precis som du på i min ”skitmil” och blir ifrågasatt varför. Riktigt kul att det finns någon som älskar den lika mycket som jag :)
Härligt Camilla :) :)
”Vi som springer våra skitmil och älskar det”
Det är nog så här de flesta av oss ska tänka. Man ska inte bara köra passen för att bli bättre utan egentligen kör man passen för man älskar löpning.
Visst skulle man kunna byta ut passen mot mer kvalitéts-pass för att kunna sätta sitt pers ett halvår senare, men å andra sidan om man som du känner nu att du älskar dessa pass, inte för vad de gör för ditt pers utan för vad det gör för ditt välbefinnande. Ja, då finns det verkligen ingen anledning att byta ut dem.
Runners high slår alltid PB :)