Låter ju lite det där. 3 pass. Jag har bara bytt om för 3 träningspass denna vecka och ändå skrapat ihop 74km? Eller förra veckan alltså. Nästan 25km i snitt per pass! Weeiihooo!
Måndag vilade jag från veckan innan, tisdagen plockade SL bort mitt träningspass då det tog alldeles för lång tid att komma hem. Onsdag blev jag tuff på riktigt och avverkade 20km i 20 minusgrader! Torsdagen fylldes av jobb och julgodis med familjen. Fredagen var det Julafton men den dagen började jag med en ensam och mysig runda kring ett vitt Stockholm på 22km. Lördagen, Juldagen, följdes upp med ett sjukt bra långlopp; 32km med 5.30snitt. Snabbare än vanligt.
Söndagen, gårdagen tog kål på mig utan någon som helst träning, och jag hävdar fortfarande att 4h shopping är värre än 4h löpning. Shopoholics, shit all respekt till er… ;)
Sammanlagt 74km, 3 träningsdagar, 4 vilodagar. 7h9min, snitt 5.48. Julveckan liksom! Jag är superdupernöjd! (Får man säga superduper när man har passerat 12 år?)
Hur ser denna vecka ut då?
Jo jag jobbar förstås. Working nine to five, what a way to make a living… Man får försöka tänka positivt – att man är behövd.. eller något.
Vet inte riktigt vad denna vecka ska bjuda på. Jag har noll plan. Det är trots allt nyårsveckan.
Men jag hoppas dra på ett lite längre pass under morgondagen, sedan vet jag inte framåt helgen. Jag har inte "schemalagt" mig själv på många veckor nu. Snart kanske man måste strukturera upp sig själv igen. Det var länge sedan sist.
Men jag skulle gärna springa både nyårsafton, nyårsdagen OCH årets första långlopp på 60km. Undra om det är en svår ekvation att få till.. skoja in. Så det blir nog förmodligen Nyårsafton och Söndagen.. Nyårsdagen kanske man ska vila upp sig som alla andra i landet. Dock finns det en charm med att vara den enda som är ute och rör på sig. We will see, får väl se själv vilket skick man är i.
Fin plan för veckan va? Som vanligt. Men jag har ju sagt att jag skulle dra på tempo när 2011 kommer, så än så länge får jag lalla runt och skojlöpa. När alla andra tuggar intervaller tuggar jag mil Ni vet det gamla vanliga. Jag har i alla fall ett himla snyggt "årsrekord" i mil som jag ska dela med mig utav till er senare i veckan. Jag är minst sagt stolt. Någon som vågar på sig någon gissning?
Nyårsloppet i Vallentuna är en kär tradition för många löpare.
Jag tror att du i år har sprungit ungefär lika mycket som jag sprang förra året. Då sprang jag 2760 km, men jag tror du går över 2800 km, kanske inte så mycket över, men ändå :)
Du är så nära att det är skrämmande !! ;D
Jag är matematiker och du nämnde ett snitt här för någon månad sen, så jag har räknat lite med sannolikhetslära och trender ;)
Man blir alltid så glad av att läsa dina inlägg. Din positiva energi och löpglädje bara strålar ut! På torsdag får jag äntligen ett par vinterlöpartights (det vankas julafton nr 2 – sånt som det blir med frånskilda föräldrar), så på fredag är det dags att ge sig ut och springa :) Före det tänkte jag satsa på längdskidåkning och kettlebell.
Eftersom J var nära på 2800 måste jag väl säga 3000 jämnt :D
3915,2 km
Miranda, vi får helt enkelt forma ett lag med bloggjoggare till vårruset eller tjejmilen och utmana modebloggarna!