En lång dag på jobbet och sedan Crosstraining med Julia på Sats Odenplan.

Ett helt otroligt populärt pass kan jag meddela, jag tror jag bokade in mig för 1,5vecka sedan! Så med andra ord hade jag höga förväntningar. Intruktören hade rejält med pondus och hans abs var så stora att de seriöst gav honom en kulmage nästan. Han hade lyft en och annan vikt med andra ord.

Han meddelade att vi skulle göra 500reps på 4 övningar. Första var bennöj med stång direkt upp i militärpress med 10kg, nästa var kettlebellssving med 10kg, sedan situps och till sist burpees.

Holy crap alltså!

Trötta efter passet

Han satte igång musiken och skrek igång oss. Vi skulle köra 25 sek på varje övning i 5 varv. Jag körde igång med god teknik och körde och körde. Väntade på att han skulle skrika på oss att byta. Men det gjorde han inte, uppenbarligen skulle vi alla bara köra själva i et tempot vi ville.. ja ha?

Körde och bytte övning. Hade svårt att få igång motivationen första 2 varven men sedan, tack vare Julle så fick vi igång fightningspirit’en. Vi körde bupees unisont och peppade varandra. Hade jag inte haft henne hade jag nog aldrig kört skiten ur mig som jag gjorde.

Såhär i efterhand så kanske vi inte gjorde 500 reps men vi körde i evigheter och vi körde hårt. Vi svettades och vi kommer garanterat att ha ont på många ställen imorn. Ljuva träningsvärk!

Ljummet pass men till slut en rejäl dos träningsglädje! Tack Julia!