Som ni vet så var jag lite tveksam till löpningen imorse. Men jag tog mig ut ändå. Jag resonerade helt enkelt så att solen inte fick skina i onödan, utan behövde upplevas i löparskor.
Tyckte jag att det var tråkigt de första 3km, så skulle jag bara vända på kosan. Men så! Första 3km gick av bara farten, likaså de efterföljande 2km. Sedan var jag framme i Hagaparken.
Det var vackert helt enkelt. Solsken och en hel värld av människor i rörelse. Några sprang, några åkte skridskor, andra skidor, några gick, några lekte osv. Det var häftigt att vara en del av det helt enkelt. Så mycket rörelseglädje på en och samma plats.. !
Efter ca en mil hörde jag mitt namn även idag under löpturen och det visade sig vara Anna, en löpare som jag har gemensamma vänner med, och som har läst bloggen. Vi har också haft lite nätkontakt, men aldrig setts på riktigt – så det var ju toppen att stöta på henne här vid Brunnsviken!
Dessutom var det ju grymt när hon hängde på mig runt, med andra ord avverkade vi en mil tillsammans snackandes ultralöpning, multisport och annat livet består av. Jättekul Anna, kul att ses och det där gör vi om! (Ps Bloggen är fanimig en toppengrej ändå, man träffar så mycket bra folk!)
Underlaget var förresten i det mest utmanande laget faktiskt. Is och diverse andra hinder. Skuttade som en annan hare.
Extraladdad med energi sprang jag sedan hemåt med 22km i benen. Galet mycket bättre än igår. GLAD Miranda öppnade dörren och strechade i nästan en halvtimma framför handbollen.
Nu blev det bra till slut. Duracellen är tillbaka, men sannolikt i behov av lite vila. Två veckor har resulterat i 19mil och en del alternativ träning. Träningsvärk i rumpan fortfarande från crosstrainingen i torsdags liksom…
Summa: 22km, 2h11min, tempo 5.57min/km, puls 165
Team Duracell, söndagen var väl bättre?!
Nöjet var helt på min sida, tänk att man kan hinna med så mycket snack under en mil!
Och som jag sa – du får helt enkelt kamouflera dig om du vill vara ifred :-)
Gärna sällis fler gånger!
//Anna.
Solklart att inte låta den skina utan löpning under den… Rätt tänkt och bra jobbat!
How about it people wake up and see this fool for what he is now a TAX& Spend Socialist. Whats next Communism?
grievous entry you enjoy
Nice piece of info! May I reference part of this on my blog if I post a backlink to this webpage? Thanks.
http://www.lemontravel.pl
That’s Too nice, when it comes in india hope it can make a Rocking place for youngster. hope that come true.
The japanese is in a poor situation in which any other nation can find itself in down the road
Wonderful site. A lot of useful info here. I’m sending it to a few friends ans also sharing in delicious. And obviously, thanks for your sweat!
There are some attention-grabbing points in time on this article however I don’t know if I see all of them middle to heart. There may be some validity but I’ll take maintain opinion till I look into it further. Good article , thanks and we would like more! Added to FeedBurner as properly
you are my inhalation , I own few web logs and often run out from to brand : (.