Idag blev jag tvingad till farthållare av liten snyggbroder! Så efter ilande till och från stan, sedan webföreläsning på entreprenörskursen, så var det dags för kvällens tredje inbjudan. Snyggbroder bet ihop och KÖRDE! Jag peppade och hejade i exakt 25min15sek när vi sprang UrsviksFemman, helt klart en sub5runda på...
Ruskigt avundsjuk!
Idag har jag hängt med Mattias och Eric en liten stund för att försöka åstadkomma tävlingsoutfits till deras tävling. Bra framförhållning.. haha.. för de åker ju ”bara” om några dagar till TRANSALPINE!! Jag är så RUSKIGT AVUNDSJUK! Jag vill OCKSÅ OCKSÅ OCKSÅ!! 3 länder, 15000 höjdmeter och 320km…..åhh….. **drömmer...
Intervall-bus!
Okej. För er som saknar träningsmotivation eller bara vill ha ett roligt pass, varsågoda! Ni börjar med (din ålder/2 – 5) x 30sek intervaller + (det antal barn du har) x 2min + (det antal marathonlopp du sprungit) x 40sek + (nästa års längsta utmaning i kilometer / 10 – avrunda uppåt...
..och så måndagsfilosofen!
Vet ni vad jag kom på? Jo. Det där backpasset i torsdags, det innebar ju ca 370höjdmeter. Det tog 1h och det var rätt slitigt. På italienska loppet Trail Lago d’Orta i mitten av oktober så har jag 63km och 3800 höjdmeter framför mig. Så kom jag på att torsdagens...
Gå på känsla
En del människor tror att jag aldrig missar träningspass. Men det gör jag. Eller alltså, jag hoppar över dem. Ibland. För att ibland så infinner sig inte känslan riktigt. Och jag som så sällan saknar träningsmotivation, inser att en utebliven känsla innebär dags för lite extra vila. Visst har...
Bästa starten på dagen!!
Har träffat min lilla gudson Malte hela morgonen. Hur kan 2,5h tittandes på världens bästa bebis kännas som 2,5min?? Jag blir förtrollad varje gång jag träffar honom :-) Tack för morgonkaffet bästa Mia, Mårten och Malte