IFORM-loppet. Hejade fram mamma och därefter blev det långfika med vännerna. Supertrevligt! Fick till ett skojigt fartlekspass när jag sprang kors och tvärs och hejade ;-)
Vad är då en bal på slottet??
Jo exakt! Lika bra att ta sig dit så man får veta :-) Så med andra ord. Anmäld, bokad och klar för Trail Lago D’orta. Nu ska jag bara springa också. Höhö. Och njuta. Och cascha in 2p till UTMB. Hoppas det går vägen förstås! Arrangörerna har redan hojtat...
Ironman Kalmar på lördag
Det finns ingen tävling jag har lyssnat och pratat om så mycket, som just Ironman Kalmar. Den går av stapeln på lördag. Jag kommer dock inte vara på plats. 3850m simning, 18 mil cykling och 42,2km löpning. En redig utmaning! Några av mina bästa vänner; Suss, Thomas och Alex kommer köra....
Min status?
Jorå tametusan, foten är mer än löpbar! Trots lördagens Fjällmara och stukning rullade jag utan problem idag. Tejpad förstås, men som sagt utan problem. Benen ställdes på prov direkt kan jag meddela, fick skjuts av en kollega från Jakobsberg. I höjd med Brommaplansrondellen insåg jag att det var kört...
Tummen upp till adept Jenny!
Att jobba som Löpcoach är otroligt givande. Dagens adept Jenny fick svettas redigt på intervaller längst med Årstaviken efter en liten serie löpskola, löpteknik och uppvärmning. Hon hade otroligt mycket mer potential än vad hon givit sken av via telefon, och det kommer bli ruskigt intressant att se vad hon...
Satan i gatan?!
Äh varför inte. Flygresor köpta :-) Måste ju få lite italienskt kaffe detta år också. Den sedvanliga vyn när jag promenixade till jobbet 2009.