Hejsan bästa bloggläsare! Idag är en jävligt bra dag ! Solen skiner och det är fredag!! Föreläsningsgrejer är på gång, redan två stycken i Stockholm faktiskt. Men frågan är var nästa allmänna föreläsning ska vara? Så nu får ni vara så snälla och svara på frågan här så jag...
Styrka och rörlighet
Jag vet att jag tjatar…okeejjjrååå… men alltså. Hur kan jag inte ha insett vikten av styrka och rörlighet innan?! Gaaaaa!! Jag säger som Falk. Min skada är det bästa som har hänt.. snudd på faktiskt. Jag börjar mer och mer att inse att det är det som kommer att...
Grym löpning!
Löpning när den är som bäst = när man förväntar sig sega ben som bara FLYGER uppför backarna istället… Härligt!! En hel dag på kontoret med sega ben som tydligt visade att det gick hårt på spinningen dagen innan. Tunga ben som nästan inte kände för att springa trots...
What I think I do
Februari spinnar vidare..
Okej vi har passerat februari. Med noll vilja att jämföra med förra året så skiter jag i det ;) Utan kollar uteslutande på dessa 29 dagar som 2012 åstadkommit! 23 träningsdagar / 6 vilodagar 34h43min totalt med följande fördelning: Löpning: 15 löppass på 137km, total tid 12,5h. Snitttempo 5.20min/km. Egentligen är...
Onda onsdag?
Anna har ingen aning om hur rätt hon hade när hon sa ”Onda onsdag”.. haha HERRE-GUD. Nej det gjorde inte smärtsamt ont, men såhär i efterhand. Alltså på riktigt, jag är fysiskt illamående efter detta pass.. haha. Man är lite störd i huvudet, för att på samma gång som...