Så direkt efter dagens 12km blev det att hoppa i spinningskorna. Jag var sjukt taggad inför dagens spinning faktiskt, fastän jag mindes hur jobbigt det här passet var senast. Lite skräck blandad förtjusning inför 90min svett. Sjukt taggad alltså.. Och jäklar så han manglade oss! En kort uppvärmning och...
Lördagslöpning
Lite lördagslöpning med bästa Suss och bästa Järnmannen. Vi slaskade runt Lötsjön ett varv innan vi slaskade vidare in mot stan. Jag hade redigt med energi i benen och sannolikt klarat av en drös kilometer fler än de 12km som det blev när vi nådde Fridhemsplan. Ingen smärta i...
Vinnarmiddag
Igår var det firande för Järnmannen! Hans vinst i januariutmaningen hade för länge sedan planerats in att firas den 17e februari. Vi tog hand om honom på bästa sätt, och maten vi lagade var tipptopp. En grymt mysig kväll med Järnmannen, Suss och Thomas. Förrätten från igår ..och nu...
Trollhåret fredagsfixat
Okej, jag fattar att ni läsare knappast är speciellt intresserade av mitt trollhår, men inlägget är främst för att önska er en suverän kväll! Hoppas ni fyller den av skratt, vänner och chokladbitar, eller familj och god mat, whatever, välj själv – huvudsak är att du njuter av freeeeedag!!
Tre ljuva ting!!
Nummer 1. Att sluta lite tidigare och hinna ut med löparskor på fötterna innan klockan fyra. Därmed få uppleva solen! Nummer 2. Inget knä som gör ont och vill strejka. Nummer 3. Ett tempo som känns löjligt mycket enklare än 4.46min/km men som i själva verket är just 4.46min/km!...