Eller lat och lat, egentligen alldeles för piggt steg med tanke på gårdagen! Återhämtningsjoggen på 7km gick i 5.38fart när jag lät bli klockan och lät benen bestämma! Känns gött! Dagen till ära blev det Algarve-tröjan i fantastisk grön somrig färg! Hade kunnat fortsätta länge till men jag är...
Nedräkning
Oj oj det enda som jag går runt med i skallen just nu är nedräkningen. Nedräkningen. 3 dagar kvar. Jag behöver vara ledig, jag behöver semester. Sedan vankas det ju fantastiska ting. Men det jag framförallt tänkte på igår var min gamla stad i Italien; Morbegno. Efter Sommartåg, Bergamo-resa...
Tisdagstusingar!!
Jag såg fram emot kvällens pass med skräckblandad förtjusning. Jag vet att det kommer bli brutalt men fantastiskt kul på samma gång?! Lugnt på kontoret idag, så jag kom därifrån i god tid. 5km uppvärmning med Mia runt sjöarna i 5.46fart och sedan go!! 6 * 1000m. Följande tider:...
Varför lätta skor?
Många skriver och undrar varför jag har lätta och tunga löparskor. Vad det gör för skillnad? ”Snabba pjucks”? Eller ”mängd-dojor?” Jag är inget proffs på detta men jag har ett enkelt svar: KÄNSLAN. Jag har mängdskor som är lite mer robusta och dämpade; som är perfekt för det långsamma...
200 dagar och 206mil
Jag blev inspirerad av Sandra och drog fram statistik över löpningen på årets första 200 dagar. Förstå min chock när jag inser att jag och Sandra har sprungit NÄSTAN exakt lika långt. Det skiljer drygt 1 km! Hahah crazy! Men det är lite häftigt; över en mil om dagen....
Media + packning
Hänger man med så mediakåta grabbar som Thomas och Alex så hamnar man i blickfånget ;)Nu är det för övrigt dags att strukturera upp livet lite inför semestern. Vill försöka hinna provpacka inför min och Susannes löpning till Gränna. Det fina är att vi verkligen kommer att ta...