Obligatorisk utrustning för 80km och 55km • Ryggsäck – Salomon X-wings • Påslagen telefon med fulladdat batteri • 15 cl glas/kåsa ( exkl. vattenflaskor och camelbag ) • Vattenbehållare eller camelbag för minst 1 liter • Pannlampa med reservbatterier – Petzl NAO • Räddningsfilt/aluminiumfilt • Visselpipa • Elastiskt självhäftande...
Älska Ursvik
Ja! Och härlig morgonjogg. Och härlig mamma :) Och härlig löpning! Optimerade starten på veckan med 70min skogsjogg på stigar när solen gick upp. Inte helt illa !
Om en vecka..
Så är jag hemma igen. Efter äventyr på italienska stigar. Det börjar närma sig nu. Ska förstås vara på topp onsdag-sön med överfyllda energidepåer. Så det har blivit en lugn helg för min del. Löpning, vänner och familjeliv. Ser fram emot att träffa mina vänner som arrangerar loppet, se...
På fel plats?
När vänner gör sådana här inlägg så känner jag att jag är på fel plats. Hellasgården i all ära, den var vacker igår, men den går ju inte att jämföra fjällen med. Det är lite som att det finns en törst som inte går att släcka.. Jag vet att måttlighet och...
Grym start på dagen!
En grym start på dagen. Upplurad alldeles för tidigt (!) men det var det värt. 3 härliga människor + en Hellasskog i solstrålarnas skimmer väntade redan vid morgonkvisten. 2h senare var benen och själen nöjda.. Och kaffe fick avsluta så var förmiddagen komplett :)
Fredagsform?!
Herregud, träningsvärken blir ju bara värre och värre. Om jag inte hade haft nästa veckas 55km-lopp framför mig vet jag inte vad jag hade kunnat skylla torsdagens uteblivna träningsdag på ;) 55km och 3200 höjdmeter är ju dock ”snällare” än vad jag gjorde förra året. Valet finns att göra...