Min mamma är sjukt cool. Hon blir upplurad ur sängen en tidig onsdag för att springa mörk pannlampelöpning i skogen tills dagen gryr. 70min morgonjogg trots massvis med backintervaller under gårdagen, för både henne och mig. Hon imponerar på mig:) Jag kommer ihåg när jag sa åt henne att...
Livet
Med snöskor på Hammarbybacken!
Roligare uppgift får man leta efter!! Fotografering och testlöpning med snöskor i Hammarbybacken. Tillsammans med roliga vänner dessutom, roligare blir det inte!! :)
Varför träna?
När man kan fotograferas tränandes?! Dagens fråga. Nej men ärligt, hade mer än GÄRNA tränat i den vackra snön men får väl försöka avstå en dag till med min stukade fot. Istället skall jag fotograferas tränandes. Först ut är snöskorna på Hammarbybacken inför framtida kampanjer. Sedan intervju och fotografering...
Snabba vinterlöpartips!
VATTEN Använd hellre midjebälte med flaskor än en camelback. Det går snabbt för slangen att frysa och så får du springa hela passet utan vätska. Om du ändå springer med camelback är tipset att du blåser tillbaka luft i slangen när du har druckit. Ett annat tips är att...
17h senare
Sådärja, på väg hem. 17h efter att jag lämnade hemmet. Någon halvtimma kvar innan jag är hemma. Utöver militärträning och kontor har jag lyssnat till Ottos inspirationsföreläsning om Badwater Ultramarathon. Sedan gick vi – 12 relativt löparfrälsta – och krubbade burgare. En fantastiskt härlig vardagskväll med goa vänner och...
Från natt till dag
Det är knappt det hinner bli ljust.. eller förresten. Det hann knappast bli ljust (!) innan jag skulle ränna intervaller igen. Visserligen bör man inte köra högpulsträning alltför kort inpå ett intervallpass för bästa valuta; men det där med militärträningen är att man aldrig vet vad man råkar ut...