En fantastisk dag i löparskor! En dag kroppen kändes starkare än på länge, leendet var bredare än någonsin och livet var förjäkla bra!!! 4.47 upp och ner på toppen i strålande sol.. Är helt lycklig..!!
Livet
Inte helt illa :)
Hejsan helgen
Har packat väskan för lite helgskoj. Dags att koppla bort från datorn. Som vanligt ser man ut som ett ufo på tunnelbanan. Trodde alla coola gick runt med vadkompression…
Packar väskan för äventyr
I helgen rullar jag iväg på spontant löparäventyr. Jag har vänner ute och springer Kungsleden och andra vänner som kommer rulla runt på Salomon Trail Tour Jönköping. Båda prylarna har lockat mig absolut, men jag kommer ta mig an något mer enskilt utan några större sociala eller fysiska krav....
Poängjakt
Idag blev det poängjakt för deltagarna ;) Summa kardemumma dubbla serier av 6x1min + tröskel 4-6min (beroende på nivå). De korta intervallerna innebar att löparna samlade poäng a’la Allared, ju längre bort man kom desto fler poäng. Dock med kruxet att man behövde vara tillbaka innan minuten var slut!...
Jag hinner inte riktigt med
Hejsan på er. Det känns som om jag bara tjatar om allt jag inte hinner med. Och inte tränar jag heller. Fasiken, min blogg har blivit en gnälldagbok…!! :D Dags att skärpa till sig på allvar ju. Jag kan ju skriva lite statusuppdateringar: Träning – Halvbra till obefintlig. Men ska...